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" [...] Have a cry like you've never had in your life. And when you're done, get yourself something to eat. I bet you haven't eaten a thing all day."
"You're right, I haven't. And I will eat something, I promise. But I don't feel like crying anymore, Bernie. I feel... I feel like I could practically sing."
"Then do that," he said.
Elizabeth Strout – Olive, Again (2019)
Penguin Random House UK (2019)
É capaz de ser feliz uma eternidade de oito dias
Agustina Bessa-Luís – Fanny Owen (1979)
Colecção Mil Folhas / Bibliotex SL / M.E.D.I.A.S.A.T. e Promoway Portugal Ltda (2002)
[...]
Havia na floresta antiga
Um rinoceronte de grande porte
Tinha um só chifre na cabeça,
Coisa que o fazia muito forte.
[...]
Num dia de certa melancolia
Foi ao rio tomar um banho.
E, olhando para cima,
Fez ao sol um pedido sem tamanho:
"Tu, que estás no alto
E tanto podes ver,
Ensina-me o segredo
Para a tristeza desaparecer."
[...]
"Tudo na vida
Depende do nosso olhar.
Não há só triste e contente,
O lado branco, o lado preto.
Há dois olhos para ver
E um coração no peito
Que te ajudará a escolher!"
[...]
Pelos poderes dos astros,
Quero dar-te este presente
[....]
Além do Grande Chifre,
Um outro, menor, apareceu,
E, para melhor entender,
Uma explicação recebeu.
"Tudo na vida
Depende do modo de olhar.
Tu, que às vezes és triste,
Tudo tens para ser feliz.
Assim o meu presente
Te dê uma nova abertura:
No chifre grande terás a força
E, no menor, uma certa ternura."
Ondjaki – A Estória do Sol e do Rinoceronte (2020)
Alfaguara / Penguin Random House Grupo Editorial Unipessoal Lda (2020)
... comprei um bilhete para Roma com a compostura característica das figuras mecânicas.
Virginia Woolf – As Ondas (1931)
Colecção Mil Folhas / Bibliotex SL / M.E.D.I.A.S.A.T. e Promoway Portugal Ltda (2002)
Bordéus, que em tempos de paz tinha cerca de 200 mil habitantes, até 15 de junho iria contar com mais de um milhão de habitantes. Como acolhê-los, onde se refugiariam eles?
Em 1940, as pessoas não tinham máquinas fotográficas como hoje. Se não há registos de imagem suficientes desses dias negros, há, no entanto, uma gravura que ilustra melhor que tudo o que foi a entrada em Bordéus, em meados de junho de 1940, pela Pont de Pierre. Essa visão catastrófica ficou, sem dúvida, gravada nas mentes de Aristides e Angelina, tal como ficou gravada na mente do pintor e gravador Charles Philippe, o artista que a celebrizou dois anos mais tarde numa gravura que faz parte dos Arquivos Municipais de Bordéus [...] e das janelas do consulado de Portugal viam-se facilmente os autocarros, as ambulâncias, as centenas de automóveis particulares e os milhares de pessoas "engarrafados" nesta entrada de Bordéus, à mercê de um eventual ataque aéreo.
António Moncada S. Mendes – Aristides de Sousa Mendes, Memórias de Um Neto
Edições Saída de Emergência e António Moncada S. Mendes (2017)
L’exode juin 1940
Charles Philippe
um punho de fogo e um verdadeiro sorriso de aurora
[...]
É toda mar e vento e praia com um adejar de gaivotas nos cabelos.
[...]
o seu adeus uma ondulada mão desfazendo-se entre mar e céu.
António Ramos Rosa in MUSAS - Obra Poética I
Assírio & Alvim (2018)
É pesada a pedra desta vida
que a morte enterra a cada passo
mas quem vive a luz da nova vida
senão a palavra que levanta a pedra
António Ramos Rosa in À MEMÓRIA DE VÍTOR MATOS E SÁ - Obra Poética I
Assírio & Alvim (2018)
Mal o barco foi avistado, o rei fez-se conduzir ao porto numa carruagem. Assim que viu a noiva, deixou para trás toda a tristeza. Depois foi para o palácio organizar uma grande festa de casamento que durou duas semanas. Quando esta terminou, o rei foi viajar pelo reino para recolher impostos.
Francisco Vaz da Silva – Gata Borralheira e Contos Similares (2011)
Círculo de Leitores e Temas e Debates (2011)
Los amantes pobres (1922)
Dalí i Domènech, Salvador
Em Portugal, segundo informações da Organização Mundial de Saúde (OMS), a taxa média de suicídios está acima da média global, nomeadamente 13,7 por cem mil habitantes, face a uma taxa mundial de 10,7. Ainda segundo a OMS, suicidam-se diariamente em todo o mundo cerca de 3000 pessoas, uma a cada 40 segundos. E por cada pessoa que se suicida, 20 ou mais cometem tentativas de suicídio. O número anual de suicídios representa cerca de metade de todas as mortes violentas registadas no mundo, estimando-se que, em 2020, esse número atinja 1,5 milhões, revela a OMS.
Este ato de desespero está comumente associado a depressões, alcoolismo, desordens bipolares, esquizofrenia e ansiedade extrema. Estima-se que cada tentativa de por termo à vida afeta pelo menos seis pessoas circundantes e, portanto, milhões sofrem com este problema todos os anos.
(...)
Ajude essa pessoa a pedir ajuda
O suicídio é evitável.
(...)
Mantenha-se a par e em contacto regular com o individuo, continuando a apoiá-lo sem julgamentos. Deixe-o sentir que está disposto a falar e ouvir. Pode ser difícil e, ao mesmo tempo, avassalador dar apoio a alguém que enfrenta problemas de saúde mental e pensamentos suicidas. Perceber a doença mental que têm pode ser muito útil para os ajudar. Tente encontrar informação junto de fontes fidedignas.
Mas não se esqueça, o processo é tão traumatizante para quem tem a doença, como para os que estão por perto a tentar ajudar, movendo forças e fundos na tentativa de ajudar um amigo, familiar ou colega. É, nesse sentido, aconselha-se também a que a pessoa não descure de si. Procure apoio especializado de forma a que o seu esforço seja eficaz e não o afete em demasia.
in https://mood.sapo.pt/como-ajudar-alguem-com-pensamentos-suicidas/
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